Die neuen zertifizierten Yogakurse beginnen ab 8. Januar
Die Anmeldung ist ab sofort möglich!             Sei dabei!

Termine für Einzelcoaching sowie ThaiYogaMassage unter: 0151-52932555 oder skolny@gmx.net

Verschenke doch mal einen Gutschein für eine wohltuende Massage

Yogaretreat im Altmühltal vom 8.-11.2.2024

Gönne Dir diese einzigartige Auszeit im wundervollen Knaubenhof in entspannter Atmosphäre  und kehre dann mit neuer Kraft in Deinen Alltag zurück.

Die Anmeldung läuft-Infos gerne telefonisch oder per e-Mail

Samstag, 2. Dezember 2023
Mantrasingen mit den
Five Elements ab 18 Uhr

Singe gemeinsam mit uns, das sind Jovita an der Kalkes, Ulli Anandajyoti am Harmonium, Andrea an der Gitarre, Jutta an der Klarinette sowie Markus mit Percussion und lasse dich entführen in die heilsame Welt der Mantren.  Es sind weder Vorkenntnisse nötig, noch brauchst du dafür eine besondere Stimme. Sei dabei, höre einfach nur zu oder singe aus dem Herzen mit und genieße Entspannung und tiefe Freude, die oft sehr lange nach dem Mantrasingen nachwirkt.

Bitte melde dich an, damit wir den Raum vorbereiten können!!

Spendenbasis

Sonntag, 19. Nov. 2023 YinYoga und Meditation
 18-20 Uhr
 

Lass dich an diesem Sonntagabend zum Innehalten und Energietanken einladen. Lange gehaltene Dehnungen entspannen die Muskulatur und die Faszien des gesamten Körpers wohltuend. Wir erfahren unseren Körper in diesem Workshop völlig neu und geben unserem Geist die Gelegenheit zu tiefer und nachhaltiger Entspannung. Geführte Meditationen unterstützen diesen Prozess.

Bitte melde Dich an!! Energieausgleich 30 €

Sonntag 7. Jan. 2024
108 Sonnengrüße ab 9 Uhr

Mit diesem ca. 3 stündigen Workshop wollen wir das Neue Jahr begrüßen. Wir lösen uns durch den Bewegungsflow endgültig aus 2023 und lassen uns zielgerichtet, jeder mit seiner persönlichen Intension, in ein glückliches und gesundes Neues Jahr tragen. Freue dich auf dieses meditative Ereignis und auf die Erfahrungen, die du dabei machst und lasse dich tragen von einer Gruppe Gleichgesinnter. Eine lange Schlussendspannung rundet den gemeinsamen Vormittag ab.

Bitte nur mit vorheriger Anmeldung!

Energieausgleich für ca. 180 Minuten 38 €

 Freitag 5. Januar 2024 Workshop für Beginner und Wiedereinsteiger 
                         16-18 Uhr

Dieser Workshop richtet sich an alle, die noch keine Erfahrung mit Yoga haben und sich optimal auf einen Kurs vorbereiten wollen. Zudem erleichtert er Yogis nach längerer Pause den Wiedereinstieg in eine Yogagruppe.  Sei dabei und vertiefe dein Wissen, auch wenn Du schon länger Yoga übst. Wir werden auch Feinheiten nochmal besprechen und es gibt Raum für Fragen rund um die Asanas und Atemübungen.

Bitte nur mit Anmeldung!

Energieausgleich 32€

Meditation und Achtsamkeit im Januar 2024
Wenn du dich ausgelaugt fühlst, sich deine Gedanken ständig im Kreise drehen und du einfach nicht mehr zur Ruhe kommst, sind diese drei Abende genau das Richtige für dich. In entspannter Runde erlebst du verschiedene Meditationstechniken und Achtsamkeitsrituale, die dich wieder zu dir hin führen und dich anhaltend und tief entspannen lassen. Dabei bleibt genügend Raum für Austausch und um aufkommende Fragen zu besprechen. Sei dabei und beginne das Neue Jahr fokussiert und relaxed. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig!

3 Abende jeweils Sonntag von 18 bis 20 Uhr am 14.1. + 21.1.+ 28. 1.2024

Bitte mit vorheriger Anmeldung! Energieausgleich für 3 Abende: 120€

 

Über mich

Ulrike Ma Anandajyoti Skolny

Ich habe nach vielen Jahren eigener Yogapraxis 2008 die Namaste Yogaschule in Lappersdorf (Ortsteil Hainsacker) gegründet und führe sie mit Leidenschaft und Hingabe.
Mein großer Dank gilt meinen Lehrern Karin und Bernhard Seelus, die mich zur ärztlich geprüften Yogalehrerin (klassisches Hatha Yoga, 520 Std.) und später auch zur Meditionslehrerin ausgebildet haben. Sie haben mir den Boden zu Wachstum und Transformation bereitet.

Zahlreiche Fortbildungen haben mein anatomisches und spirituelles Wissen vertieft und den Yoga, den ich lehre, immer wieder bereichert. 
2014 nahm ich an der Mantra-Yoga-Lehrer-Ausbildung bei Sundaram teil und durfte so noch tiefer in die Yogaphilosophie und in die Welt der Mantren eintauchen. 
Im Yin Yoga Teacher Training nach Paul und Suzeen Grilley eröffneten sich mir weitere Zusammenhänge und Einblicke in die menschliche Anatomie und in die Kunst des Loslassens. Sanft fließende sowie auch kräftige Vinyasa Flows lehrte mich das Vinyasa Yoga Teacher Training  bei der Power Yoga Akademie Deutschland.  Im Sivanandazentrum durfte ich im Rahmen einer Fortbildung in Yogapsychologie eintauchen. Zuletzt absolvierte  ich bei Johannes Vogt eine Ausbildung in ThaiYogaMassage.

Alle diese Erfahrungen bereichern meinen Unterricht und meine Yogastunden orientieren sich an den jeweiligen Teilnehmern, sowie an der Tages- und Jahreszeit und sind eine Symbiose aus sanft fließenden Flows und lange gehaltenen Stellungen immer achtsam und meditativ und auf das Wohle der Schüler bedacht. Mein Anliegen ist es, meinen Schülern Yoga in seiner Vielfältigkeit und Ganzheit zu vermitteln und sie dem Ziel der Gesundheit, Zufriedenheit und Glück ein Stück näherzubringen.

Mit Demut verneige ich mich vor den großen Lehren des Yoga und nehme immer wieder dankbar die Geschenke des Yoga an, die ich mit so vielen lieben Lehrern und Schülern teilen darf.

Jetzt neu: Thai Yoga Bodywork

Nähere Informationen sind in der Rubrik "Weitere Angebote" zu finden