Unsere Namaste Yogaschule  liegt nahe Regensburg in Lappersdorf im idyllischen Ortsteil Hainsacker eingebettet in viel Grün und Natur.

Die Bushaltestelle mit 20-minütiger Anbindung an Regensburg ist nur 2 Gehminuten entfernt und direkt vor der Haustüre gibt es ausreichend Parkplätze.

Wir praktizieren einen ganzheitlichen Yogastil und lieben es, das Jahrtausende alte System des Yoga mit unseren Schülern zu teilen und sie auf ihrem Weg zu begleiten.

Yoga ist für uns mehr als ein Programm körperlicher Übungen - es ist angewandte Lebenskunst und führt uns zu Zufriedenheit, Erfolg, Gesundheit und vielem mehr.

Yoga schult Körper, Geist und Seele gleichermaßen und führt diese drei Elemente unserer Persönlichkeit zu einem harmonischen Zusammenspiel.

Der Schwerpunkt des bei uns praktizierten Hatha-Yoga liegt auf den Asanas (=Körperübungen) sowie bei den Pranayamas (=Atemübungen). Regelmäßig und mit Achtsamkeit ausgeführt geben diese Übungen uns ein gutes Körpergefühl, versorgen uns mit enorm viel Energie und bringen diese durch spezielle Techniken auch zum fließen.

Unser Körper wird stark und flexibel zugleich, unser Geist klar und unser Seelenleben bewusst und ausgeglichen.

Das Schöne an Yoga ist, dass es jede Zelle, jede Drüse, jeden Muskel, einfach alles in unserem Körper anspricht, ohne dass wir uns dabei überfordern müssen.

Vielmehr ist das Ziel jeder unserer Yogastunden, sich zu entspannen, zu sich zu kommen und gestärkt und immer ein bisschen glücklicher in unseren oft allzu anstrengenden Alltag zurückzukehren.

Wenn du zertifizierte Yogalehrerin oder zertifizierter Yogalehrer bist, gebe ich dir gerne die Möglichkeit, bei mir zu unterrichten, entweder in einem eigenem Kurs oder als Vertretung. Bei Interesse melde dich gerne bei mir!