"Get out of your head and into your heart.
Think less. Feel more!"
Osho
Einzelcoaching
Im Einzelcoaching erarbeite ich mit Ihnen gerne ein Konzept für ein gesundes und glückliches Leben. Ganz individuell kann dabei die allgemeine Lebensführung, Ernährung, Meditation, Atmung, Yoga und der Umgang mit eigenen Themen mit einbezogen werden. Der Yogaweg bietet uns soviel mehr, als wir uns vorstellen können und bietet die Basis für ein wunderbares Wachstum.
Termin jederzeit auf Anfrage!
Kosten: 70,--€ für 60 Minuten
Yogaretreats
Ein bis zweimal im Jahr ziehen wir uns für ein Wochenende in ein wunderschönes Seminarhaus im zurück und lassen bei bester vegan/vegetarischer Verpflegung unseren Alltag zurück. Wir haben das Haus ganz für uns , meditieren, üben Yoga, singen Mantras und genießen unser Zusammensein.
Nächste Termine:
Do. 27.2.-So. 2.3.2025
Für die Retreats sind Vorkenntnisse nicht nötig! Sei dabei!!
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Chakrenworkshop
In diesem dreistündigen Workshop begeben wir uns auf eine intensive Reise nach Innen, erspüren unsere Energiezentren, üben spezielle, sehr sanfte Asanas, tönen und meditieren um unsere Energie zum Fliessen zu bringen.
Ein sehr beliebter Workshop, der uns in nur 3 Stunden Ruhe, Entspannung und Energie für lange Zeit schenkt.
Nächster Termin:
Mantrasingen
Einer der sechs Yogawege ist das Singen von Mantras. Dabei wiederholen wir Verse oder Wörter in der heilsamen Sprache des Sanskrit. Das gemeinsame Mantrasingen ist eine besonders schöne Form des Zusammenseins und es öffnet unser Herz. Es ist ungeheuer entspannend und man sagt, es ist der direkte Weg zu andauerndem Glück. Jeder ist herzlich dazu eingeladen. Es sind keinerlei gesangliche Voraussetzungen dazu nötig und alleine das Zuhören und Geniessen ist wunderbar.
Nächster Termin: 4.Mai 2024
18 Uhr
Meditation
Meditation bringt unseren Geist zur Ruhe, macht uns gelassener und unterstützt uns dabei, unseren Alltag achtsamer, effizienter und zufriedener zu gestalten. Bei unseren Meditationsworkshops machen wir Erfahrungen mit unterschiedlichen Meditationstechniken und jeder kann die für ihn passende mit nach Hause nehmen.
Nächster Termin: Drei Abende im Januar jeweils Sonntags von 18 bis 20 Uhr am 14.1.+21.1.+28.1.2024
YinYoga und Meditation
YinYoga ist eine wunderbare ruhige Yogapraxis, bei der wir lange ohne Muskelanspannung in den Asanas verweilen und dabei tiefsitzende Anspannungen und Blockaden aus unseren Körpergeweben lösen. Diese meditative Praxis unterstützt uns dabei den Alltagsstress loszulassen und in tiefe anhaltende Entspannung zu gehen. Kurze Meditationen machen unseren Geist frei.
Für diesen Workshop braucht es keinerlei Vorkenntnisse!
Nächster Termin: 9. Juni 2024, 18-20 Uhr
Energieausgleich: 30 €
Thai Yoga Massage
Die Thai Yoga Massage ist eine Jahrtausende alte Heilkunst, welche wohltuende Elemente aus Yoga, Thai Massage und ganzheitlicher Energiearbeit in sich vereint. Sie fördert die Durchblutung, regt den Lymphfluss an, verbessert die körperliche Beweglichkeit und entspannt die Muskulatur. Der Klient liegt bekleidet ganz entspannt auf einer großen Matte und wird achtsam durch verschiedene Bewegungen geführt. Es werden Energielinien bearbeitet, es wird bewegt und gelockert. Bei diesem sogenannten heiligen Tanz erfährt der Klient tiefste Entspannung. Dabei wird Streß abgebaut und das Immunsystem wird gestärkt.
Mache jetzt Deinen Termin:
e-mail: skolny@gmx.net
Handy: 0151 52932555
Entspannung &
Bewegung
"Wenn du einmal pro Woche Yoga praktizierst,
ändert sich deine Meinung.
Wenn du zweimal pro Woche Yoga praktizierst,
verändert sich dein Körper.
Wenn du jeden Tag Yoga praktizierst,
wird sich dein Leben verändern..."
Unbekannt
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