"Get out of your head and into your heart.
Think less. Feel more!"

Osho

Einzelcoaching

Gerne gehen wir in privaten Einzelstunden auf Ihre ganz persönlichen Anliegen ein und erarbeiten mit Ihnen auch Ihre ganz persönliche Übungssequenz für das Üben zuhause. Auf Wunsch erstellen wir auch ein individuelles Video, mit dem Sie jederzeit üben können.

Termin jederzeit auf Anfrage!

Kosten: 70,--€ für 60 Minuten

 

Yogaretreats

Ein bis zweimal im Jahr ziehen wir uns für ein Wochenende in ein wunderschönes Seminarhaus im Altmühltal zurück und lassen bei bester vegan/vegetarischer Verpflegung unseren Alltag zurück. Wir haben das Haus ganz für uns , meditieren, üben Yoga, singen Mantras und genießen unser Zusammensein.

Nächster Termin: 29.01.-

 

Chakrenworkshop

In diesem dreistündigen Workshop begeben wir uns auf eine intensive Reise nach Innen, erspüren unsere Energiezentren, üben spezielle, sehr sanfte Asanas, tönen und meditieren um unsere Energie zum Fliessen zu bringen.

Ein sehr beliebter Workshop, der uns in nur 3 Stunden Ruhe, Entspannung und Energie für lange Zeit schenkt.

Nächster Termin:

Mantrasingen

Einer der sechs Yogawege ist das Singen von Mantras. Dabei wiederholen wir Verse oder Wörter in der heilsamen Sprache des Sanskrit. Das gemeinsame Mantrasingen ist eine besonders schöne Form des Zusammenseins und es öffnet unser Herz. Es ist ungeheuer entspannend und man sagt, es ist der direkte Weg zu andauerndem Glück. Jeder ist herzlich dazu eingeladen. Es sind keinerlei gesangliche Voraussetzungen dazu nötig und alleine das Zuhören und Geniessen ist wunderbar.

Nächster Termin:
 

Meditation

Meditation bringt unseren Geist zur Ruhe, macht uns gelassener und unterstützt uns dabei unseren Alltag achtsamer, effizienter und zufriedener zu gestalten. Bei unseren Meditationsworkshops machen wir Erfahrungen mit unterschiedlichen Meditationstechniken und jeder kann die für ihn passende mit nach Hause nehmen.

Nächster Termin:

YinYoga und Klang

Während wir lange und anstrengungslos in den Asanas verweilen, legt Carola ihre wunderbaren Klangschalen auf unseren Körper auf und unterstützt so das Loslassen und Entspannen. Dadurch dürfen sich tiefliegende Verspannungen lösen und es darf sich ein Gefühl neuer Leichtigkeit einstellen. Eine 30-minütige Klangreise am Ende rundet das Erlebnis ab.

Nächster Termin:
 

Entspannung &
Bewegung

"Wenn du einmal pro Woche Yoga praktizierst,

ändert sich deine Meinung.

Wenn du zweimal pro Woche Yoga praktizierst,

verändert sich dein Körper.

Wenn du jeden Tag Yoga praktizierst,

wird sich dein Leben verändern..."

                                                                                                 Unbekannt

Entspannung